Maak een 120 Dagen-account aan of meld je aan. Je gegevens worden veilig op je Synology bewaard.
Je accountgegevens worden alleen op deze Synology-installatie opgeslagen.
Eén eerdere gewoonte blijft in beeld om je basis vast te houden.
Je 120 Dagen-overzicht in één oogopslag.
Je voortgang wordt veilig op je eigen Synology-database bewaard wanneer je bent ingelogd.
Wekelijks meten is genoeg. Kijk vooral naar de trend, niet naar één losse meting.
Maak op dag 1 je vertrekpunt. Daarna één keer per week, liefst onder vergelijkbare omstandigheden.
BMI en taille/heup-ratio worden automatisch berekend wanneer de nodige gegevens beschikbaar zijn.
De volledige masterlijst blijft beschikbaar zonder dat je hem dagelijks hoeft te openen.
Eén keer per week. Kijk naar de trend, niet naar één moeilijke dag.
Google Health wordt rechtstreeks via Google OAuth gekoppeld. Geïmporteerde gegevens blijven op je Synology en worden in de dashboards gebruikt.